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PETIT JEU: TESTEZ VOS NEUROTRANSMETTEURS

La diminution de l'énergie peut recouvrir différentes causes:
- Alimentation avec densité nutritionnelle faible , hyperglycémiante etc.
- Hypothyroidie
- Intestin hyperperméable("poreux") , dysbiose
- Foie congestionné
- Déficit en certains neuro-transmetteurs tels que la dopamine etc.

                                   Petit JEU :
 

Test des carences de vos Neurotransmetteurs

TEST A (Carence en Sérotonine)

                                                                                                             
               Av       Ap                                                                                                                                           Vrai    Vrai
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1. Je ne suis pas très perspicace.          
2. Je ne me souviens pas de choses que j'ai vues autrefois.
3. Je suis lent à réagir.
4. La nuit, je me réveille au moins deux fois.
5. J'ai parfois des vertiges
6. J'ai besoin de sel.
7. Une fois réveillé, j'ai du mal à me rendormir.
8. Je suis triste.
9. J'ai l'humeur changeante.
10. Je suis un anxieux chronique, j'ai toujours peur.
11. J'ai des pensées d'autodestruction.
12. Je suis facilement irritable.
13. Je suis parfois si structuré que j'en deviens inflexible.
14. J'ai des pulsions sucré à partir de 17h.
15. Je m'interroge sans cesse sur le sens de la vie.
16. Désormais, je ne prends plus de risque
16. J'ai perdu beaucoup d'amis.
Total

TEST B (Carence en Gaba)
                                                                                                             
               Av       Ap                                                                                                                                           Vrai    Vrai
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1. J'ai du mal à trouver mes mots.
2. Quand je suis dans une situation délicate, ma mémoire me joue des tours.
3. Mon attention est fluctuante
4. J'ai souvent mal au dos et/ou à la tête.
5. J'ai parfois des vertiges
6. Je suis souvent épuisé, même après une bonne nuit de sommeil.
7. J'ai souvent des tensions musculaires
8. J'ai facilement le trac et suis plutôt nerveux
9. J'ai l'humeur changeante.
10. Je suis facilement inconstant, passant du coq à l'âne
11. J'aime bien me faire remarquer.
12. Je suis facilement trop enthousiaste.
13. Je dis ce que je pense sans me soucier des autres.
14. je fais facilement quelque chose de plaisant
15. Les règles que je respectais auparavant me semblent aujourd'hui ridicules.
16. J'ai perdu beaucoup d'amis.
 Total :

TEST C(Carence en Acétylcholine)
               Av       Ap                                                                                                                                           Vrai    Vrai
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1. Je manque d'imagination.
2. J'ai remarqué que ma mémoire n'est plus ce qu'elle était.
3. Je suis moins créatif.
4. Mon tonus musculaire est moins bon.
5. J'ai besoin de manger gras.
6. Je respire difficilement.
7. J'ai l'impression que mon corps se détraque.
8. Je ne suis pas souvent gai.
9. Je préfère de loin agir seul plutôt qu'au sein d'un groupe, surtout grand.
10. Je suis d'un naturel soumis et j'abandonne facilement.
11. On a tendance à profiter de moi.
12. Je parle peu de moi pour éviter que les autres ne me blessent.
13. J'aime la routine.
14. Les histoires des autres ne m'intéressent pas, il n'y a que la mienne qui compte.
  15. Je suis obsédé par mes défauts.
16. Je me sens désespéré.
Total   :

TEST D (Carence en Acétylcholine)
1. J'ai besoin d'un bon café pour me réveiller
2. Il me faut du temps pour assimiler quelque chose de nouveau.
3. Mon esprit n'est pas assez rapide.
4. Je suis "accro" au sucre toute la journée.
5. Ma libido est en baisse.
6. Récemment, j'ai eu un passage à vide sans raison apparente.
7. J'ai toujours eu des problèmes de poids.
8. J'ai du mal à sortir du lit le matin.
9. Je me sens parfois totalement épuisé alors que je n'ai rien fait de spécial.
10. J'attends toujours que les autres me disent ce que je dois faire.
11. On a tendance à profiter de moi.
12. J'ai du mal à soutenir mon attention et à rester concentré.
13. Dans la vie, suivre les autres me suffit.
14. Je suis incapable de prendre les bonnes décisions.
15. Je me sens à plat ou déprimé.
16. Je ne suis plus capable de réfléchir
Total

 Résultats :
Un nombre de vrai supérieur à 4 dans chaque test correspond à une carence  mineure 
De 5 à 10 réponses "vrai" votre carence est modérée.
Au dela de 10 réponses "vrai" votre carence est majeure 

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